Zaterdag 11.2 km in 47.00 (ik wilde toch iets meer 'basis' ivm de voorgenomen 5 km wedstrijd). Tempo is wat wisselend, tussen 13.5 en 15 km/u, in de geest van .... ja van wie eigenlijk?
Zondag een climaxloop, startend op 11 km/u en na 3 kilometer eindigend op 19 km/u, achternagezeten door Marc. Zo'n loop kan je dan niet alleen doen, dan denk ik onderweg van 'nu stoppen, pijn in benen', maar met zo'n klasbak achter je aan dan wil je je niet laten kennen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten