Geen erge blessure gekregen van zaterdag,
training daarna ging wel aardig: zondag uurtje fiets, maandag 4 km loop en uur fiets. Dinsdag (vandaag) een aantal intervalletjes van 15 tot 18 km/u, totaal 3100 meter vlot gelopen. Maar absoluut niet zwaar qua belasting. Heel voorzichtig.
Over een week of twee zijn hier en daar wel wat leuke 10 kilometertjes. Ergens op een maandag, en er zijn ook wat brinkloopjes Diever op de dinsdagen. Vorig jaar heb ik daar ook gelopen, met Geo. Dit jaar misschien leuk om eens samen heen te gaan....
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten