Vandaag lichte baantraining: 4x400, 4x200. De 400jes in 92, de 200jes rond de 44. Niet verstandig om meer te doen, op tijd stoppen. Verder viel op: conditioneel waren die rondjes 92 geen enkel probleem, het voelde heel krachtig en gemakkelijk.
Ik kan dus nog rustig een paar weekjes doorgaan met veel fietsen en rustig niet te veel lopen, benen worden alleen maar beter, en blessure herstelt zich kennelijk op deze manier.
Zaterdag misschien dan toch een etappe in de Run van Roden estafette?!?!?!?!
POV
ps.. woensdagochtend toch 'terugslagje', in elk geval geen snelle estafette loop dus. Wel chiroprakter bellen want er zit misschien toch iets scheef. En maar even een tijdje blijven fietsen en weinig lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten