Ging vandaag lekker.
Om de omvang wat op te krikken twee kilometer extra gelopen. Niet echt veel, maar het gaat om het idee. Of... wacht... spreek ik mezelf hier tegen... ??!!
Anyway, de training, ik voelde me niet echt sterk, beetje 'duurloopbenen', vrij zwaar en log. Maar tijdens de tempo's was daar niet zoveel van te merken.
5x1600 met 90 sec pauze: 6.05/6.14/6.07/6.13/5.51, vooral de tweede en vierde gingen erg gemakkelijk. De laatste met een laatste snelle ronde 78 ofzo.
Nu thuis voel ik opeens mijn voet. Duidelijk pijn in bal van voet. Geforceerd? Hmm....
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten