Gisteren 10km; daarna met club nog 8km (incl paar versnellingen); daarna 2 duvel/borrel
Lege benen en moe. Precies goed dus.
Vandaag rustdag want een aeroob equivalent van 108 km de laatste 5 dagen. Echte reden was: geen tijd. Want het was dermate perfect weer dat ik wel een mooie 20 km door de bossen had willen lopen.
Vrijdag toch nog 11 km rustig gelopen. Bleek wel 12.5 km/uur te gaan. En, auw.. steek bovenbeen. Waar komt dat nu weer vandaan. In de gaten houden. Vermoeiend, ik lijk wel een 48 jarige oude man.
POV
ps...vanavond anderhalf uur radio geluisterd in auto vanaf Deventer. Ik weet nu veel meer over de geopolitieke situatie in het midden oosten en het super ingewikkelde probleem in Syrie. Wel of niet ingrijpen: niet te beoordelen zonder grondige studie. Kofi Annan doet zijn politieke best. En hopen dat Obama wordt herkozen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten