Vanavond een ruim uur hometrainer.
Moest wel, want ik kon niet lopen. Bij harder dan 5 km/uur een steek in rechterenkel. Waarschijnlijk de pees waar ik vaker last van had, Peroneus. Over oorzaken tast ik in het duister, hoewel de zaterdagse duurloop natuurlijk wel lang en vlot was. Hmm.... achja....
Ik herinner me onze zondagse oefening, die gebaseerd was op: herstellen na een tegenslag. Kunnen we woensdag ook wel doen. Ik verklap nog niets.
POV
ps... na overleg schrappen we die oefening...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten