een week of 3 geleden was het al even aanwezig in de benen, het perfecte loopritme. Spanning op de benen, vlotte rake passen en een gevoel van precieze coördinatie. Benen ontspannen in de lucht, maar op moment van de grond raken even precies goed gespannen, tjakkk korte afzet, en gemakkelijk snel lopen.
Vanavond was dat er opeens ook weer. Daarom weer een intervaltraining gedaan van 10x500 en 2x1000, hiervan zeker vier kilometer 'perfect gelopen', echt lekker.
paul
Geen opmerkingen:
Een reactie posten