Gisteren 70 minuten op hometrainer, losfietsen, geen spierpijn of problemen,
vandaag: ik wilde een uurtje, het werd uiteindelijk 1.45, dit kwam omdat ik eenmaal op de terugweg, opeens iemand richting Norg zag lopen in de verte, en aan loopstijl te zien kon dat Eric T. wel eens zijn. Dus de achtervolging ingezet en inderdaad... Nog helemaal tot aan de norgerberg gelopen en terug, en in totaal blijkt dit 22 kilometer te zijn.
Dit ging goed en ik blijk al fit en hersteld te zijn, daarmee is de wedstrijd van eergisteren definitief gepromoveerd tot 'nuttige snelle duurloop'.
Goed nieuwjaar, beste wensen etcetera etcetera
Paul
Geen opmerkingen:
Een reactie posten