Vanavond op loopband, 7x1300 (gemiddeld), in 16.5 km/u HF157. Ging goed, goede benen.
Toch weer opvallend, op loopband loopt het lekkerder 'hard' dan buiten. Net of binnen de timing klopt ofzo. Ik vermoed dat mijn trainingsdoel de komende weken moet zijn, om dit loopband-vermogen ook buiten te kunnen gebruiken. Daarom de trainingen wat aangepast (zie rechts het schema)
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten