(na zaterdag 70 minuten hometrainer, equivalent aan 14km hardlopen),
zondagochtend 11 km met loopgroep.
Deze was uitgebreid met 5 (VIJF) nieuwe leden, zodat we met ons vijftienen bezig waren. Leuk!
's middags nog 25 kilometer. De eerste 20 ging okee, in zo'n 12.5 km/u met een HF van130. Daarna raakten mijn benen leeg en mijn snelheid zakte tot zo'n 11 km/u met een HF van 115. Ik kon niet meer harder, ik had een 'klap van de honger'.
Ik liep langs de huizen, ah daar werden pannekoeken gebakken. En daar rook ik verse biefstuk.
Eenmaal thuis meteen een grote omelet gemaakt, bier erbij, prima hobby dat marathontrainen.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten