Het vervelende aan goede vorm is dat je je dan verplicht voelt die te onderhouden en te 'oogsten', goede wedstrijden te lopen.
Eigenlijk wil ik wat fietsen en verder niet aan wedstrijdjes denken. Gewoon relaxen... want je wordt toch wel moe van al die vorm.
Maar tja... of toch maar de vorm verder aanscherpen voor de Nacht...
Ik kies voorlopig voor het laatste.
Morgenochtend een korte loop; avond een 8x1000 ofzo in het ideale geval in 3.45 of 3.50, korte pauzes.
Zondag rustig lopen en klein fietstochtje. Maandag t/m woensdag rustig aan en dan donderdag max.
POV
ps.. bovenstaande is natuurlijk allemaal gezeur. Gisteravond in oververmoeide toestand getypt. Topvorm is zeer plezierig (maar je weet pas als het er is tijdens een wedstrijd, dus ik weet nu eigenlijk niet veel).
Geen opmerkingen:
Een reactie posten