waarin iedereen 9x4 minuten op 'RunvanRoden' tempo liep,
dat ziet de trainer graag: lekker veel omvang op goed tempo.
Zelf wat achteraan geboemeld. Want dinsdag toch misschen iets geforceerd? Wie zal het zeggen. Het doet me denken aan toen ik mijn PR op de 5000 liep, lang geleden. Tijdens het inlopen voor die race, nog pijn in spieren van de zware krachttraining vijf dagen daarvoor. Maar het startschot viel en de pijn was weg.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten