Gisteren training in Groningen,
3x (600-450-600-450), in de hitte op de weg. De 600jes 'vlot' de 450jes iets rustiger, aaneengesloten gelopen. Tijden:
2.10-1.50-2.10-1.45= 7.55
2.08-1.52-2.15-1.45= 8.00
2.20-1.50-2.19-1.45= 8.14
De warmte maakte het zwaar. Natuurlijk verder allemaal koortsachtig overleg: waar gaat men lopen, hoe snel gaat men lopen. Consensus is Grolloo 10k. Ik zie mogelijkheden om 36.59.99 te lopen als alles maar dan ook alles meezit. Moet dan gewoon rustig trainen, nog wat 1000jes hier en daar. Geen 10k op maandag omdat dat te zwaar wordt.
Ben vandaag namelijk erg moe, waarschijnlijk van die 10k van zaterdag. De 'high' daarna slaat dan na een paar dagen om in een soort vermoeidheidsput. En dat moet niet te vaak gebeuren want ik moet ook nog werken en zo.
Vandaag de training, in het zand Zuurscheduinen, werd afgebroken omdat er een enorme onweersbui op ons af kwam. We gingen snel weer naar huis, alwaar de buienradar aangaf dat we de bui ook wel hadden kunnen uitzitten.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten