wegens div omstandigheden, drie dagen niet getraind (natuurlijk wel elke avond een halfuurtje krachttraining maar stelt niets voor...)
Daarna vandaag eerst 40' fietsen om er weer even in te komen (warm!)
En later op de avond 79' lopen (16.7 km) (warm! maar ach wat heerlijk), technisch loopt het niet goed, en soort 'fantoom' gevoel in rechterbeen, vooral voet voelt anders dan de andere kant. Ouderdom. Ik had me altijd al afgevraagd hoe het zou beginnen. Zo dus.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten