of mooi trainingsweer?!
Want het werd erg donker en we liepen in stromende regen.
Programma was 3x ( 2x (600 + 450)), die 2x600+450 als 1 tempo totaal 2100 meter.
Ik liep er 2, waarbij de 600jes in 2.08 gingen en de 450'jes in tegen de 15 km/uur. Totaaltijden 7.57 en 7.50, erg mooie trainingstijden in de eerste intensieve training na de mislukte marathon.
Natuurlijk weer het nodige gezever over de marathon, de consensus leek optie a) te zijn, namelijk "hij is te oud".
Maar met mijn "ik heb twee vijfendertig staan" snoerde ik de gehele kleedkamer de mond. Prettig... om ooit goed geweest te zijn.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten