Hmmm... Gisteren wat gevoelige knieeen.... hoe zou dat nou toch komen.
Ik heb even geteld,
Het blok van zaterdag 24 maart t/m dinsdag 3 april, heb ik een aeroob equivalent gedraaid van 227 kilometer waarvan 170 lopen en 57 fietsen. Dit is gemiddeld meer dan 20 km/dag. Een top blok dus, inclusief een 34 km T12.7 en een 28 km vlot, en nog een 6x2000 en andere snellere baantraining etc etc etc...
Fijn.
Vandaag clinics, 6.5 kilometer langzaam gelopen. Ik voelde me, net als gisteren, moe in mijn benen. Morgen nog weer verder herstellen, misschien zaterdag ook nog wel, en dan zondag t/m dinsdag nog een soort mini blokje om nog even lekker bezig te zijn.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten