En niet lopen, het was gewoon te warm.
's ochtends 14 km, 's middags 15 km in een kruissnelheid van 29 a 30 km/u, met nog wel een vrij hoge hartslag (138),
maar alles voelde wel goed en sterk aan.
Na 4 dagen niet lopen heb ik een ENORME zin om heel hard te gaan. Uit ervaring weet ik dat dat ook kan en lukt, en dat het probleem erin zit dat het dan TE hard gaat. Morgen dus maar even rustig en donderdag of vrijdag iets snels.
groet.pov
Geen opmerkingen:
Een reactie posten