waar is het?
Vandaag 10x500 (ongeveer) gelopen in gemiddeld 1.44 (ongeveer), pauze 1.30 (ongeveer) dribbel.
De eerste paar leek ik door mijn benen te zakken. Geen compacte krachtige pas maar als je even niet oplet een soort wijde zwembadpassen. Tussendoor een snelle gedaan, daarna meer 'gevoel' in de benen. Enkele 500jes gingen precies goed, juiste ritme, afzet, frequentie, alles 'klopte'. Maar dat gevoel duurde niet 500 meter lang, het was er af en toe even en dan verdween het weer.
Na afloop niet het gevoel te hebben 'getraind' maar eerder te hebben 'geoefend', om iets technisch weer onder de knie te krijgen.
Morgen ga ik gewoon door met oefenen.
pov
Geen opmerkingen:
Een reactie posten