rustdag.
Gisteren nog 16 km tijdens loopgroep training,
vandaag uit voorzorg (voel enkel klein beetje en ben moe) een rustdag.
Mag ook wel, afgelopen 7 dagen 108 kilometer gelopen. 't was een erg goede trainingsperiode.
Om de enkel weer anders te belasten ga ik nieuwe loopschoenen kopen. Ik heb toch het idee dat het (ook) aan de schoenen ligt. Waarschijnlijk worden het stabiele asics met klein antipronatieblokje. Het blijft wat aanklooien.
Morgen doe ik waarschijnlijk een 'viad-test'. Met hartslagen van 115 tot 155 ofzo, ben benieuwd.
pov
Geen opmerkingen:
Een reactie posten