op loopband 2000-1200-1000-1000- en nog 6x800. Alles in T16. Tempo voelde best goed maar het was veel te warm in de sportschool dus enorm zweten en hartslag liep op tot 160. Erg zware training.
POV
ps.. oh ja, ik heb gemerkt dat als ik uitspraken doe op deze BLOG, ik daar ook aan vast lijk te zitten of aan herinnerd word, o.a. over plan om 100 km te lopen. Maar ik wil natuurlijk nergens aan vast zitten. Dus bij deze herroep ik alles wat ik ooit gezegd heb. En hiermee ben ik weer vrij... zo... dat hebben we dan ook weer gehad.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten