Donderdag: wilde ik lopen maar een serie con.calls (ik had waakdienst) voorkwam dat.
Vrijdag: niet gelopen, geen tijd geen zin,
Zaterdag: een soort motivatiecrisis (maar ach wat is nu eigenlijk een crisis). Waarom wilde ik dit ook al weer? Vandaag is de BommenBerend loop, en bij voorbaat heb ik geen zin om 'diep te gaan'. Even losgelopen, 7 kilometer, om weer wat in de sfeer van het lopen te komen. Gek dat na 2 rustdagen dat hele loopgevoel helemaal weg was.
Het was, rond 11.30, benauwd, trouwens.
Vanavond is het plan, zo'n 3 km inlopen, dan halvemarathon in een soort marathontempo (1.24-1.26 ofzo), en dan nog wat uitlopen. Misschien kom ik wel aan 35 kilometertjes.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten