23 juli 2011

het universum slaat rechtsaf!

Want:

tot mijn eigen verbazing een probleemloze duurloop van maar liefst 22 km in 1.45.00 gelopen. Hoewel hier en daar nog een klein pijntje (of is het gewoon normaal?!) liep ik in een prettig tempo van 12.6 km/uur naar 7huizen en terug en nog een lusje Mensinghebos.

Hiermee komen de afgelopen 7 dagen op 81 kilometer, erg mooi.
Conditioneel allemaal geen probleem, ik let alleen maar op 'voel ik niks'.

Komende zaterdag is Lauwersoog-Ulrum, misschien ga ik hier een haas taak vervullen, of misschien loop ik wel de eerste 6 of 8 km snel mee. Even afwachten.

POV

Geen opmerkingen: