Zondagavond een tweede training gelopen, 9 kilometer in ruim 38 minuten. Ging lekker, geen probleem. Hartslag bij 14 km/u is 135.
Maandag tussen de middag, getwijfeld of ik wel zou trainen. Ik had immers in het weekend al flink getraind. Maar, zoals een bekend sportman eens zei, bij twijfel...... DOEN.
Dus: 10x200 in 42, en 2000 meter terug in 7.58. Ik voelde eindelijk eens vermoeidheid in de benen, een teken dat mijn tax is bereikt.
Morgenochtend: dan is er een voorleesontbijt op de basisschool, ik ga gedurende een halfuurtje wat vertellen over de marathon, eens kijken of dat me een beetje lukt.
Groet
Paul
Geen opmerkingen:
Een reactie posten