vandaag (of gisteren eigenlijk) 10.5 km rustig, moe, jazelfs een soort spierpijn. Wrsch van de maandag t/m donderdag met 'kwaliteitsdingetjes'.
morgen (of zometeen eigenlijk) zal e.e.a. wel weer beter zijn, wat bier doet wonderen. Heen lopen naar Norg @8 km, daar trainen @9 km, koffie/taart @5 euro, teruglopen @8 km, da's samen 30!!!
Dan maandag mogelijk op de loopband iets snels en dan maar eens afwachten of ik een 'ingeving' krijg over de plannen komend weekend. In elk geval zie ik hier rechts 6 stemmen marathon en 5 stemmen halvemarathon. Bijna goed.
POV
ps mocht dit laconiek overkomen: dit klopt, er is een merkwaardige loskoppeling tussen benen en geest ontstaan. Benen worden almaar beter en geest denkt 'huh?!'
Geen opmerkingen:
Een reactie posten