8.34 km in 41.29. Voel nog:
- kleine 'dingetjes' in bovenbenen, pijntjes, niet-hersteld gevoel
- verkouden, lichte hoofdpijn
Komende dagen rustig aan. Gewoon aan plan vasthouden... benen zullen herstellen, verkoudheid trekt voorbij...
POV
ps. Dit was een 'informatieloopje' ofwel diagnostische loop om a) even te kijken hoe alles er voor staat en voldoende info te hebben om te kunnen bepalen hoe hard of zacht ik moet trainen, en b) gewoon even lekker lopen. b) is het belangrijkst.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten