want dat wou vanavond op de bank met een zak chips.
Maar ik heb toch maar even aangedrongen en er is nog een 4x1000 in 4.05 uit gekomen.
Gisteren 10x500 meter in 14.5 a 15.5 km/u, lekker relaxed dus.
Morgen misschien weer 8 km in 32.00 (vond ik maandag wel lekker, voor herhaling vatbaar).
Er is nog altijd geen zin om 'hard te gaan'.
Pov
Geen opmerkingen:
Een reactie posten