Na in 9 dagen 3x gelopen te hebben, vandaag een lange training, totaal 16 km, met 16x400/1.20pauze. Ging moeizaam in gemiddeld 87.5, met zere knieen dus beetje ingehouden. Voor het eerst nieuwe 'groene monsters', dit keer in de kleur blauw, gebruikt (de Tarther II). Hetzelfde idee als 'kijk pap, ze hebben hier gele roze koeken!'.
Zeer tevreden met deze training omdat het weer een goede start is, komende twee dagen gewoon veel lopen en niet te hard, en dan zaterdag/zondag iets langs. En de dinsdag daarop zouden de benen dan weer helemaal okee moeten zijn, dat is het vage plan tot nu toe.
POV
ps... morgen BAANtraining!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten