Na donderdag niet alteveel meer getraind:
zaterdag toch nog 16 km rustig, vandaag 6 km incl 2x1 minuut.
Wel jammer dat ik toch nog weer wat last van mijn knieen krijg. Net geen pijn maar wel irritatie. Het lijkt wel alsof rustdagen de irritatie verergeren, net alsof hardlopen de knieen soepelhoudt. Hmm....
Maar morgen zal ik gewoon de Klap 10km lopen. We zullen zien hoe de knie zich houdt. In het ergste geval gaat er een streep door Rotterdam, maar waarschijnlijk is alles met wat ibuprofen etc wel in de hand te houden. En ik loop nooit door blessures heen dus ik zou ook uit kunnen stappen.
Het wordt in elk geval mooi weer, zon en 7 graden, heet!
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten