11 april 2007

rustig aan

maandagavond nog even wat meer uitgelopen, een halfuurtje, waarmee die dag op 26 kilometer kwam.

dinsdag rustig inlopen en met Jacob vos een zoladz testje meegedaan, maar de laatste twee tempo's overgeslagen, dat ging te hard. In totaal een kilometer of twaalf. Mijn tijd voornamelijk besteed aan bijkletsen met wie ik ook maar tegenkwam.

En natuurlijk de loftuitingen in ontvangst genomen na het 'eraf lopen van Lucas' maandag.

POV

Geen opmerkingen: