Volgende week woensdag komt er een filmpje van mijn loopstijl op deze site, vanaf de zijkant gefilmd dus iedereen kan dan zien wat er fout is.
Kijk ook voor dergelijke filmpjes op tartan, onder practise / loopbeweging of oefeningen.
Gisteren (woensdag) zacht getraind, 11 kilometer en wat oefeningen. Beetje zere enkels, komt van wedstrijd.
Vandaag (donderdag) ook zacht getraind, 13 km duurloopje, lekker weer, expres op hersteltempo (hartslag 130-135). Gevoelsmatig nog niet helemaal hersteld, stijve spieren.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten