Hoi,
Eigenlijk had ik een rustdag in gedachten, maar tussen de middag kon ik de verleiding niet weerstaan om toch even te rennen: 2x3000 meter in 11.57/55, hartslag zo'n 147.
In totaal 7 kilometer en het ging heel gemakkelijk zonder problemen.
Ik zit nu even te denken over halve marathons of toch maar korter. Want het gaat niet meer 12 graden worden. De temperatuur blijft structureel hoog dus dat wordt niets, in Norg op 30 april.
Rechts, mijn schema ge-update, en ook een poging gedaan mijn prestatie ontwikkeling in kaart te brengen. Het moest allemaal uit mijn geheugen dus ik ben misschien een marathon vergeten (soms ook 2 in 1 jaar gelopen), de beste tijden en jaren kloppen wel...
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten